有位朋友找到我說：“他每次跑步一跑到10分鍾就開始要跑不動了，跑到15分鍾左右就覺得到極限了就想停下

跑步是一項極為“矛盾”的運動項目。為什麼會這麼說呢?因為它是一項簡單方便的健身運動，哪怕是路邊、公園

酸角也叫酸豆，屬熱帶水果，吃起來酸酸甜甜，還可以增加食欲，酸角盛產於雲南，很多人對其比較陌生。今天我

由於果實品種多樣，不僅營養豐富，而且還有一些藥用作用，如熱、火、潤肺等，為那些喜歡熬夜著火的人，知道

高良薑，是一種薑，可是它擁有醫治疾患的作用，它能夠有很多的吃法，例如煮茶，或是是熬湯，熬粥這些，能夠

駱駝奶又稱駝乳，沙漠白金、奶中珍品，一般特指雙駝峰駱駝分泌的乳汁，並且它是一種稀有的滋補品，曆史悠久

山藥大家都很熟悉，很多人都喜歡吃，它的口感非常好，而且也有很多功效和作用，食用山藥對身體健康也有很多

黑布林是一種高級進口水果，其營養都是很豐富的，黑布林是一種營養水果，口感細嫩，酸甜可口。 黑布林的功

銀耳是大家經常會吃到的，銀耳一般生長在枯木上麵，因其色白如銀，故名銀耳，由於銀耳所含的營養全麵，且有

黃金芽屬於光照敏感型、黃色係變異綠茶新品種。黃金芽的加工工藝是綠茶工藝，未經發酵，所以不是黃茶而是綠

肺部是我們人體當中唯一一個可以以外部進行接觸的髒器，因為它的特殊功能原因，所以導致它非常的脆弱，因此

由於大腦功能的某些方麵開始衰退，各種生理功能也相應地出現衰退現象，當然睾丸也不例外。因其功能減退，激