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去火的水果有哪些?香蕉、枇杷、柿子都不錯

十一月 20, 2020

由於果實品種多樣,不僅營養豐富,而且還有一些藥用作用,如熱、火、潤肺等,為那些喜歡熬夜著火的人,知道什麼水果對火有好處。

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去火的水果有哪些?

1、香蕉

香蕉具有滋肺養陰、祛幹的功效,經常食用香蕉可以減輕人的憤怒,消除心火,達到除火的效果。但是要小心不要在空腹中吃東西會引起不適。

2、枇杷

它還可以促進消化,預防感冒,預防嘔吐和減少發熱。

3、柿子

種子具有清熱、潤肺、除火的功能。同時,柿子營養豐富,尤其礦物質含量甚至高於其它果實。

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4、葡萄柚

葡萄柚是一種清除心髒、清除肺部的好水果,因為它含有豐富的蛋白質和維生素,為身體提供必要的營養。此外,柚子還具有緩解咳嗽、緩解哮喘、清熱祛痰的作用,是火果中的最佳選擇。

5、西瓜

甜和冷,有熱和熱,有火解麻煩,開胃,消化,利尿功能,主要用於熱和口渴,不便小。但是心力衰竭和水腫的病人不能多吃。

6、火龍果

水果具有滋潤腸道、滋陰養陰的功能。營養豐富,有多種功效,可清熱解毒、腸炎、促進眼睛健康、增加骨密度、幫助細胞膜形成、防止貧血和抗神經炎、口腔炎、降低膽固醇、美白皮膚以防止黑斑。

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7、橄欖

橄欖營養豐富,富含a、b等維生素,具有很好的解熱和祛痰作用。雖然橄欖的味道有點酸,但是它並不會讓人們對吃橄欖感到難過,而且對火災中的人也是有益的。

8、柑橘

柑橘營養豐富,同時具有補氣作用。柑橘中鈣的含量也非常豐富,適當飲用柑橘不僅可以去火,還可以補鈣。

9、獼猴桃

獼猴桃還具有較高的營養價值,並具有良好的抗糖尿病和不良血液病的作用,對於人們經常出現的火熱症狀也可以起到火熱的作用,具有良好的治療效果。

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