指南：隨著我們生活條件的改善，我們的日常飲食越來越豐富，這導致許多人因為不注意自己的健康飲食而患上高脂血症。有些人想谘詢專家，以便早期發現和治療這種疾病。現在這種病的醫學檢查方法有哪些？

1、血脂譜的測定集

空腹TC，TG，LDL-C，HDL-C

2.確定血漿中是否有乳糜微粒

可以用一個簡單的方法，就是把血漿放在4的冰箱裏過夜，然後觀察血漿是否有“奶油狀”的頂層。

3.血漿LDL-C濃度

血漿膽固醇水平在1 ~ 2周內變化可達10%，實驗室內變化可達3%以內。

4.脂質代謝專項檢查

載脂蛋白測定血漿ApoB和ApoA水平對預測冠心病風險具有重要意義。

體內脂蛋白代謝試驗此外，還可進行基因DNA突變分析、脂蛋白-受體相互作用、脂蛋白脂酶與肝脂酶、膽固醇脂酶與合成酶。

5.其他檢查

家族性混合型高脂血症和家族性高甘油三酯血症存在胰島素抵抗，血漿胰島素水平升高，臨床可表現為糖耐量異常，型高脂蛋白血症常合並糖尿病。家族性混合型高脂血症可能伴有高尿酸血症；型高脂蛋白血症患者可能伴有甲狀腺功能減退。

降血脂容易陷入三個誤區：

高脂血症是中老年人常見的心血管疾病之一，那麼對於高脂血症的治療需要了解哪些誤區呢？讓邊肖帶你去看看治療高脂血症存在哪些誤區。

治療高脂血症的三個誤區：

誤解1。如果測試表上的數字在正常值範圍內，則沒有任何意義

對於正常人來說，160 mg以下的“壞膽固醇”含量是正常的；對於冠心病患者，100 mg以下為達標；對於同時患有冠心病和高血壓的患者，必須控製在80 mg以下。

誤解2。藥物治療和飲食治療的不平衡

這可以分為兩種人。一是不敢吸毒，總覺得有副作用，所以隻注意飲食；另一種是買什麼藥就買什麼藥，覺得吃了藥就好了，就有大魚大肉了。

已知他汀類藥物目前主要用於治療高脂血症，副作用均在1%以下，相對安全。但合理的飲食是治療的根本。如果是單純的高膽固醇，就要少吃蛋黃和動物內髒；如果隻是單純的高甘油三酯，就要限製食物總量，尤其是避免吃碳水化合物。

目前國內高血脂人群的飲食方案有：每天主食4兩(女)、6兩(男)，穀類、糙米、南瓜為最佳；減少飽和脂肪酸的攝入，少吃脂肪，每人每天烹油不超過25克；增加不飽和脂肪酸的攝入量，每周吃兩次魚；用橄欖油代替其他食用油；不吃動物內髒，蛋黃每周不超過2個；每天一公斤蔬菜和一兩個水果。

誤解3。如果血脂下降，你就不用再照顧它了

可以說高脂血症伴隨一生。但若伴有糖尿病、肝病等疾病，可在原發病得到控製或停藥後恢複正常。否則一旦飲食稍有不規律或停用降脂藥物，血脂會立即反彈。如果是單純性肥胖引起的高脂血症，調整飲食後可以恢複正常，但一般來說，高脂血症患者大多存在代謝因素異常，必須在控製飲食的同時長期服藥。

如何預防高脂血症：

第一，合理的飲食結構

高脂血症的飲食原則是“四低一高”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食。

1.控製熱量攝入。每人每天攝入的熱量應控製在294卡/公斤體重以內。動物脂肪和膽固醇的攝入也要非常嚴格。每人每天不應超過300毫克。盡量不吃或少吃動物內髒。每天應該不超過一個雞蛋。建議吃含花生油的植物油。牛奶、魚、豆類、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果要多用。

2.鹽的攝入量應低於每人每天8克。

第二，科學的生活方式

在防治高脂血症時，要注意生活方式的規律，適當參加運動(運動食品)和娛樂活動，不吸煙，不酗酒，避免精神壓力，保持良好的心態。

第三，定期體檢

45歲以上肥胖、有高血脂家族史、社交頻繁、精神壓力大的人都是高危人群。建議每年檢查一次血脂。

第四，藥品監管

調脂療法的根本目的是預防和延緩冠心病、中風等疾病的發生。當血脂在合理調整飲食結構、改變不良習慣、加強體育鍛煉後不能降低到理想水平時，必須進行藥物治療，高脂血症的治療必須長期進行。

許多天然藥物和食物都有很好的降血脂作用。這些藥物包括山楂、丹參、澤瀉、何首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉。這些藥物可以單獨用水煎煮，代替茶使用，降脂效果好。

中度患者可以考慮服用足夠的抗氧化劑，如蝦青素(ASTA)、輔酶Q10、花青素和其他植物提取物。在嚴重的情況下，貝特類藥物可能被認為會幹擾甘油三酯的代謝。

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