▼24歲的艾咪（Amy Robb）來自愛爾蘭，從13、14歲開始，為了遮掩臉上的青春痘，她就有了化妝的習慣，習慣帶妝出門、拍美照，久而久之，她竟然戒不了化妝，連睡覺也不卸妝。

▼艾咪表示，自己晚上會帶妝睡覺，早上天還沒亮就起床，並把自己關在廁所，將前一天的妝容卸掉，再畫上新的妝容。

▼在交了男友後，艾咪就越來越害怕卸妝後的自己，她深怕男友會看到「自己不完美的那一面」。

這種心態變本加厲，變成了不願意讓任何人看到她卸妝的樣子。

因此連睡覺都不敢睡太熟，怕被人看到不完美的妝容。

▼「我希望我自己時時刻刻都看起來像是芭比娃娃一樣美麗，永遠那麼苗條，那麼光鮮亮麗。」

艾咪說，這樣的堅持讓她身心越來越不健康，

她得了憂鬱症，還一度罹患厭食症，試圖輕生，體重僅剩34公斤。

▼直到艾咪被強制住院後，她才意識到這件事的嚴重性。

當她在醫院裡增重至42公斤時，驚覺原來自己也能看起來很好，而且不需要帶妝。

▼出院後，艾咪漸漸建立起自己的自信，過去她在房間裡放著美黑床，每天都要曬30分鐘，認為棕色皮膚的自己看起來「比較健康」。

但現在，她已經可以只化淡妝，面對更真實的自己。

▼艾咪用社群帳號幫助了那些跟她曾有類似困擾的人，鼓勵大眾走過這段路。

長期不卸妝的狀況下，她的皮膚狀況很差，也讓她過去用更多厚厚的粉底遮蓋自己。

現在艾咪透過改善飲食等調養，已經讓皮膚變得光滑透亮。

▼「我在醫院這麼久沒化妝，內心某些東西改變了。」

艾咪說，她覺得沒化妝的臉很舒服，

現在她頂多上點遮瑕和睫毛膏就可以出門，

「回顧我棕膚和金髮的時期，我只覺得很可怕。」

▼「我為什麼要為了取悅他人而化妝呢？我希望能做回我自己！現在我感到前所未有的快樂和自由。」

艾咪說，雖然人生走了彎路，但她很慶幸自己還活著，以後也會更加愛自己。

過去不得不化妝的艾咪就像一種詛咒，現在她終於擺脫這個枷鎖，找回原本的自己。

來源：DailyMail