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長斑、麵色不佳，其實是氣滯血瘀所致。用好這個方法，幫助你滋養麵部，調節斑點！

隨著年齡的增長，很多朋友發現自己的臉變得暗淡蠟黃，皮膚鬆弛無彈性，臉上的斑點越來越多。

這些斑點是怎麼悄悄形成的？為什麼有些同齡的人沒有斑點？今天我就給大家詳細說說這些汙漬的成因和影響。

麵色晦暗、長色斑？

竟是血瘀症狀，來看看中醫怎麼說

皮膚是人體最大的器官和組織。如此巨大的組織當然需要強大的營養支持。氣血是滋養肌膚，保持容顏更好更年輕的營養基礎。“氣血”使皮膚光滑紅潤。

當氣受阻時，血流失去動力，人體內氣血運行不暢，經絡受阻，導致氣滯血瘀。心血達不到皮膚和麵部，滋養皮膚，而皮膚中的黑色素無法隨著人體的正常代謝而排出。時間長了會形成汙漬。

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所以中醫認為色素沉著的主要病機是以血瘀為基礎，“無瘀無斑”，存在色素沉著、麵色晦暗等問題，與氣滯血瘀、髒腑失調密切相關。

測一測自己是不是容易長斑體質

當然，色斑的形成是從量變到質變的，瘀血的形成是從緩慢堵塞逐漸發展的。關鍵是防止微時長。

我們可以通過以下幾個簡單的方麵來自測自己的氣血是如何運行的。有沒有血瘀的傾向？

1、舌頭兩側和(或)嘴唇口部位置出現藍色。

2.類似針灸的疼痛經常莫名其妙地發生在肌肉和/或關節上。

3.皮膚經常碰傷或碰傷後1周以上，女性在經期有較多的暗血塊。

4.舌下靜脈增多或彎曲或分叉。

以上四項中，如果有一項表明體內有淤血傾向，如果滿足兩項或兩項以上，則說明體內處於淤血狀態。

想活血化瘀

先分清血瘀在哪個髒腑

以上四個自測題隻說明體內有淤血。血瘀在哪裏？隻有知道血瘀和髒腑堵塞的位置，才能準確地祛瘀。

1、心主血脈，若心血不足，應通陽宣痹

心主血管，脈為血府。心氣不足、寒凝、痰阻等。使氣血運行受阻，心脈阻滯，從而導致胸悶、刺痛、舌暗等心鬱證。

心淤的特點是心髒壓抑或刺痛，心悸，舌暗或瘀斑，脈澀。更有甚者，心暴痛，四肢發冷發昏，嘴唇發青。

活血化瘀，通陽止痛，宜用加味丹參飲或加味血府逐瘀湯。若氣滯血瘀，腦氣與髒腑之氣不相容，心不藏神，則致癲狂，故以癲狂夢醒湯加減。

2、肝主疏泄而藏血，若肝失疏泄，須舒肝理氣

肝髒負責引流和儲存血液。若肝失循環，氣滯血瘀，則引起胸脅刺痛、月經不調或血塊、閉經等肝鬱。

肝瘀血的臨床症狀包括脅肋腫脹或疼痛，或黃疸，婦女月經不調，血凝塊或閉經，肝掌或蜘蛛痣，舌藍，脈澀。

為疏肝理氣、活血化瘀，對葛夏逐瘀湯進行了加減。若肝火引起胃病，症狀為吐血紅或暗紫，口苦，脅痛或便血，宜清肝清胃，涼血化瘀，故可用龍膽瀉肝。

3、脾主統血，若脾氣虧損，應健脾化瘀

脾髒控製血液，可以控製血管內血液的正常運行。若憂鬱、精神緊張或肝脾鬱結導致脾氣暴躁，脾不統血，導致便血、崩漏、紫斑等血瘀證。

s的臨床表現

肺主正氣，麵向脈搏，幫助心髒調節血液循環。若邪鬱入肺，久咳傷肺，導致肺氣失調，總氣不足，則血液循環虛弱，瘀血由胸悶、胸痛、咳喘、唇青舌紫等引起。

肺瘀的臨床表現包括胸悶、咳喘、咳血或痰中帶血、氣短、心悸、唇紫舌暗。

活血化瘀，益氣宣肺，血府逐瘀湯加減。

4、肺主氣而朝百脈，若肺氣失調，當益氣宣肺

腎位於腰部，是水火之所。它含有袁茵和元陽，元陽是精氣的主要儲庫，具有主持和調節水和液體代謝的作用。它是人類生殖發育的基礎，是髒腑功能的動力。若寒濕，濕熱阻腎；房室不和，久病傷腎，導致腎氣虧損，經絡氣機不暢，氣滯血瘀，導致水腫，腰骶疼痛，舌紫脈澀。

腎虛血瘀：臨床表現為腰骶部疼痛，固定不動，明顯壓痛和運動障礙。或者浮腫，舌暗紫，脈沉。

活血化瘀，通絡行氣，用活血於霞湯(當歸、丹參、牛膝、川芎、桃仁、香附、全蠍、延胡索)；如果以水腫為主治療，宜溫陽補腎，活血通水。由桃仁、紅花、川芎、赤芍、當歸、益母草、紫莖澤蘭、桂枝和補骨脂製成。

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如果你覺得通過症狀判斷有點複雜和困難，其實長斑的位置對於血瘀的定位也有一定的提示：

長在額頭和太陽穴兩側，兩側膽經在此循環，提示膽囊功能障礙。

它生長在外眼角的下方，對應於頸部、肩部和上肢，表示肩部、頸部和手部。

鼻梁正中長對應肝膽，提示肝氣鬱結、情誌受挫或精神緊張有關。

長在兩顴中央是小腸循環的部位，兩顴外側是腎的對應區域，上部是三焦循環的部位。

上唇長斑是大腸經的循環部位，對應泌尿生殖器官。

下肢、胃經、大腸經、小腸經對應下頜外側。提示下肢血液循環不良也是脾腎氣虛的表現。