菇蔦果這一種營養豐富，無汙染的水果，菇蔦果又叫菠蘿果、燈籠果、姑娘果，還有個學名叫做酸漿，在我國北方和東北地區生長較多。可能有的人不太了解菇蔦果，那麼我就來給大家詳細說說菇蔦果這種水果吧。

菇蔦果的營養價值

別看菇蔦果是一種水果，其實用處大著呢。菇蔦果是一種可以清熱解毒，鎮咳利尿的中藥材，平時吃上一吃，可以有益身心。不僅如此，經過科學家分析，菇蔦果還含有多種氨基酸，微量元素和礦物質，而且還含有八種維生素。長期食用可以潤喉止咳，通便利尿，生津開胃，美容美顏，降血壓，而且，菇蔦果的曬含量比其他普通水果整整高了十倍!所以，菇蔦果是一種營養豐富的天然食品。

菇蔦果能否空腹吃

成熟的菇蔦果酸性含量也較高，吃起來的味道是酸甜可口的，在空腹時可以適量的吃一些菇蔦果，可以達到開胃的效果，但是不可以多吃。因為在空腹的情況下，人體內的胃酸含量本來就高，再加上吃多了菇蔦果，人體內的胃酸就更多了，很容易會造成嘔吐，腹瀉，反胃等問題。所以在空腹時一定要適量的吃，切記不可以貪吃。

菇蔦果的功效

1、姑娘果的果醬含有大量的維生素C，對再生障礙性貧血有一定療效。

2、姑娘果還有清熱解毒，止咳化痰，利咽利尿的功效。可用於輔助之勞咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不暢等症。

3、姑娘果對腎虛陽虛症有很好的治療效果。

4、姑娘果含有的微量元素對於肝髒有很好的輔助作用，可提高肝髒的解毒排毒功能。

5、姑娘果具有降低血壓、增強心髒功能的作用。入藥可以提高人體免疫力，增強抵抗力。

6、姑娘果長期食用可預防和治療糖尿病，是糖尿病患者的專用水果。

7、姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，是一種非常好的健腦食品。

8、國外醫學家發現，姑娘果對艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潛在的藥用價值。

菇蔦果的禁忌

1、體虛的以及孕婦禁用。

2、肥胖者盡量少食。