大家都愛吃的水果，有很多不同的品種，每一種都有著自己的特色和營養成分。紅心李子是酸酸甜甜的口感，營養價值也很高，不少人在平時都喜歡購買紅心李子吃，特別是受到了女性朋友的喜愛，其實經常食用紅心李子對身體還是有很多益處的，當然並不是所有的人都適合吃紅心李子，吃紅心李子十分的清爽，對於水腫、解渴、清醒頭腦也是很有效的，同時還能幫助緩解一些疾病。

紅心李子的禁忌

紅心李子雖然美味可口，但是也是有一些禁忌的，不能隨意的亂吃。紅心李子屬於酸性水果，所以在食用時不能一次吃太多，也不能空腹吃，否則會就給腸胃造成一定的損傷。在吃紅心李子的同時，一定不能吃牛奶和蜂蜜一起，因為在李子中的成分與高鈣結合之後，就會生產草酸鈣，這樣長時間很容易形成腎結石，而且酸和甜在一起還容易傷害到五髒。另外，對於孕婦來說，身體狀況比較特殊，紅心李子涼性大，可能會引起體虛的現象。

紅心李子能補血嗎

在紅心李子中含有了大量的水份、糖分、微量蛋白質、維生素、胡蘿卜素等，這些都是具有美容作用的成分，能夠促進血紅蛋白再生的功效，對於貧血的朋友也是可以食用紅心李子的，還能起到預防貧血的作用。紅心李子擁有清熱生津、活血解毒、利水消腫之功效。