對於青少年來說，經常吃一些垃圾食品會對牙齒造成刺激和傷害，有一些消費者會吃一些冷熱酸甜的食品，導致牙齒敏感的現象發生，在這種情況下，最好養成良好的飲食習慣，可以避免對牙齒造成的刺激，在平時的生活中要經常鍛煉身體，參加戶外活動，提高身體抵抗疾病的能力，也要保持口腔衛生的清潔，每天早晚各刷一次牙，可以多吃一些維生素，能夠補充牙齒需要的營養元素，也可以多吃一些高蛋白的食物，提高自身的免疫力和抵抗力。

牙周炎怎麼治療

首先是選擇服用藥物的方法，對於患有牙周炎的患者來說，可以服用一些抗消炎的藥品，改善牙齦腫痛牙齒疼痛的現象。其次是選擇手術的方法，可以通過手術治療牙齒的方法改善牙齦腫痛，也可以選擇拔掉牙齒。在選擇這些方法的時候，要根據自己的實際症狀選擇適合自己的治療方法。

牙周炎的症狀

牙周炎最典型的症狀就是牙齒出現潰瘍，以及分泌一些膿性的物質，還有口臭的現象發生，也有一些患者會出現牙齒發紅腫脹以及牙齒鬆動的速度增加。在這種情況下，一定要去醫院谘詢醫生之後，聽從醫生的指導，服用一些藥品，在飲食上也要注意少吃一些油膩，辛辣的食品，對於海鮮以及刺激性食品也要少吃。