尿酸高會造成身體各種毛病，會給人們生活帶來巨大的影響，這也是令人特別苦惱的。對於這方麵不懂的人要特別注意，要及時地開始了解，以備不時之需，希望能夠真正地對待自己的身體健康問題。

一、當出現尿酸超標時，這些異常情況要特別小心

1、皮膚鬆弛

當發現自己經常出現皮膚鬆弛的情況，也就是衰老的情況，是要特別注意，很可能是由於一些生活不良習慣所造成的，尤其是腎髒出現問題時，最容易造成衰老皮膚鬆弛的情況。

2、食欲不振

若發現自己經常不想吃飯、茶飯不思。這是要考慮主要是由於體內尿酸含量過高造成的，要在在平常多加注意才行。

3、四肢浮腫

有些人由於喝水過多會造成身體出現少許的水腫現象，但是若發現並沒有飲過多的水卻出現的這種情況時，要注意了，很可能是由於體內代謝紊亂所造成水分排泄不出去，有必要時應該去醫院檢查一下。

發現尿酸超標，還可以通過以下幾點看出：

1、失眠

2、頭暈腦脹

3、尿量減少

4、眼部水腫

5、身體紅腫

6、小便渾濁

7、容易口渴

二、怎樣能有效降低尿酸?

1、少熬夜

長期熬夜會造成身體器官嚴重受到損傷，會妨礙身體生命活動的正常進行。若不保持適當的休息，可能會造成猝死。身邊有很多這樣的例子，年紀輕輕就出現猝死現象，大多都是由於熬夜造成的，但是卻並沒有讓更多的人開始注意，這是比較可悲的。

2、多喝水

對於高尿酸的人來說，多喝水有利於身體血液的循環，可以使得尿酸通過尿液排出去，從而起到降尿酸的效果，多喝水還可以減緩身體的各種不適症狀，比如身體衰老或者疲勞等問題，所以多喝水是有利於身體健康的。