肉蓯蓉其實是一種中草藥。目前很多商家都會將肉蓯蓉加工成粉末服用。肉蓯蓉粉的營養價值和肉蓯蓉粉一樣，肉蓯蓉粉的有效時間會因人而異。因為每個人的體質不同，肉蓯蓉粉的服用方式不同，吸收程度也不同。接下來我們介紹肉蓯蓉粉的食用方法。

第一，直接拿

肉蓯蓉粉可以直接用水浸泡飲用。肉蓯蓉粉其實是植物肉蓯蓉打磨的，沒有副作用。適當長期使用對身體沒有任何毒副作用。直接用溫開水衝服，建議每周服用2-3次。肉蓯蓉粉可隨時隨地飲用，攜帶方便。

二、肉蓯蓉酒

肉蓯蓉粉可直接釀酒，白酒中可加入適量肉蓯蓉粉。如果用來釀造10公斤左右的肉蓯蓉酒，建議在50度以上的白酒中加入50-100克肉蓯蓉粉，浸泡1-3個月即可直接飲用。在泡酒的時候也可以泡枸杞、鹿茸等保健藥材，但喝的時候最好不要超過100 ml。

三、肉蓯蓉粉粥

喝肉蓯蓉粉粥挺好的。可以選擇肉蓯蓉15克，粳米100克，精鹽少許，蔥薑少許，然後一起喝粥。煮沸後即可飲用。建議早餐或宵夜吃，冬天也適合。建議5-7天為一個療程。

以上介紹的是肉蓯蓉粉的幾種吃法。吃的方法很簡單，就是買的肉蓯蓉粉可以按照一定的服用方法直接吃，需要根據個人的實際情況服用。因為有效時間會不一樣，最好按照實際用量服用。隻有堅持服用方法，才能起到補腎壯陽的作用。