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瑜伽和冥想或許“能幫助治療慢性疼痛”

By siupin 十一月 18, 2020

有研究表明，瑜伽和冥想或許可以幫助治療慢性疼痛。

一項新的研究發現，89%的參與者參加了基於正念的壓力減輕(MBSR)課程，他們報告說疼痛和抑鬱程度有所改善。

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