肺是我們體內外氣體交換的主要器官，被稱為身體的“將軍之官”。

但是肺部由於直接接觸外界空氣，因此肺也容易受傷，這也是大家稱肺為“嬌髒”的原因。

肺部受損，輕則呼吸不暢，重則病變，因此平時注意養護肺部非常重要！

肺不好，身體可能會有4個“異常”！

1、胸悶氣喘：

平時身體沒有任何不適感，稍微一運動就感覺呼吸急促，可能是肺功能下降的信號。

如果經常有胸悶氣喘的情況，可能是肺部氧氣供應不足，此時也要提高警惕，這可能是肺氣腫，肺栓塞，甚至是肺癌病毒性肺炎等，希望你及時就醫檢查。

2、身體某一處疼痛：

主要是胸痛、肩膀痛、後背痛等三處。不論是哪一處排除拉傷的情況，如果出現疼痛感並且時間比較長，就要考慮肺部疾病。

正常情況下，肺部發生病變引起的胸痛，可能是間歇性隱痛，而且還會伴隨呼吸不暢等情況，尤其是長期吸煙的人，更應該引起高度重視。

3、久咳不愈：

人在感冒時，最主要的表現之一就是咳嗽，但是如果吃了藥或者10天之後咳嗽的症狀仍然得不到緩解，請提高警惕。

如果最近一段時間內，不論用什麼辦法還是頻繁的咳嗽，甚至出現了幹咳無痰，或者有少量白色泡沫痰濕。

排除呼吸道疾病，就要當心肺部病變了，尤其是咳嗽之後出現了血絲，最好及時去醫院檢查一下肺功能，出現頻繁的咳嗽，說明你的肺部正在壞掉。

4、發燒不退：

當人體出現炎症時，就會伴隨發燒的情況，比如感冒，身體腫瘤等有些發燒，吃了退燒藥能夠好轉，最終痊愈。

但是也有一部分發燒找不到原因，並且經過很長時間的治療後會反複發燒，此時一定要提高警惕，這可能是肺部發生了病變引起的感染發燒。

支氣管內出現腫瘤，發展到管腔，半阻塞或者全阻塞就會導致阻塞性肺炎，也會引發身體發熱。

傷肺的3件事，勸你最好避開一下

1、肺怕煙草：

煙草之前會直接吸入肺部，損傷肺部健康，香煙在燃燒時會釋放出4000多種化學物質，比如尼古丁會讓人上癮，一氧化碳，焦油等物質會損害肺血管等。

長期吸煙還容易使身體內基因發生突變增加患癌的風險，相關研究證明，長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10~20倍。

不管是主動吸煙，還是被動吸入二手煙，三手煙都會對肺部造成極大的損傷，希望你能避而遠之。

2、肺怕廚房油煙：

廚房油煙是傷肺的重要原因之一，長期接觸廚房油煙是女性患肺部癌變的罪魁禍首。

廚房油煙含有的一種“苯並芘”致癌物。導致人體細胞染色體損傷，長期吸入很可能誘發肺髒組織癌變。

相關研究發現，長期接觸高溫油煙機患肺癌的危險性增加了2~3倍，所以炒菜時一定要使用油煙機，也要做好口鼻的防護措施。

3、肺怕燥邪：

“燥邪”是“六淫”之一。

中醫認為“肺主秋”。秋季氣候幹燥，燥邪更容易耗損精液。出現幹咳無痰，皮膚幹裂，口鼻幹燥等症狀。

所以在秋季更應該注意保護肺部，除了要多喝水之外，也要注意自己的飲食習慣和生活習慣。

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