今天因為下雨的原因，送孩子上學比平時晚了10分鍾，學校有位同學的媽媽在那也等了我十分鍾，原來，她家孩子有段時間了，口氣挺重的，剛開始並不怎麼在意，直到有一次和一個小朋友做遊戲時，小朋友捂著鼻子怎麼也不去跟她家孩子玩，那個小朋友的媽媽覺得挺尷尬的就問了一句，那小朋友捂著鼻子說:“他一說話可臭了”。

孩子從那後就不願意出門了，出門也不怎麼開口說話，找了好多地方給孩子調理，有的說是消化不好，有的說可能有蛀牙，都看過了這些問題都不存在，後來和朋友聊天說讓來我這看看。

口臭，相信很多人都有這個煩惱，不管是大人，小孩如果不是被告知，還真意識不到自己有口臭問題。這是因為，口腔中散發出來的味道，其實很難被鼻腔吸入。再加上時間久了，家人或同事習慣了不會在意。小孩子比較天真，聞到了就會說出來！

您如果擔心自己有口臭問題，可以自測一下！

自測方法其實很簡單：用雙手捂住口鼻，像冬天凍到了手需要哈氣取暖一樣，用力向手掌心嗬一口氣，然後聞聞掌心，如果味道不對，那麼很有可能是有口氣問題的。

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，暴飲暴食，虛火鬱結，或某些口腔或消化問題都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由心肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。

那麼今天就給大家分享一個除口臭的特效穴——大陵穴！

【大陵穴】

手厥陰心包經穴，出自《靈樞本輸》。心包經輸穴、原穴，氣血物質為水土的混合物，水濕滲流於經穴之外，脾土固化於穴周並生發幹熱水氣。大，與小相對；陵，丘陵、土堆之意。大陵穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物，至本穴後，脾土物質堆積如山，如丘陵一般，故名。

【穴位定位】

伸臂仰掌，在腕掌橫紋中央，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，腕橫紋上3寸處取穴。

【穴位功效】

具有清心降火、通調血脈、寬胸理氣、和胃止痛的作用。多適用於胃痛、嘔吐、口瘡、口臭，心痛、胸脅痛。可改善失眠、心律失常等有較好療效，

【操作方法】

取左側大陵穴。你可以先用手分別按一下兩側的大陵穴，若有口臭，會發現左側按下去的感覺明顯比右側的要為明顯。第二，用右手拇指在左大陵穴上按壓，按摩的力度和持續時間、次數以自己能夠忍受為度。

若用做平時保健也可以用左手拇指按壓右手的大陵穴，左右交換按，時間5～7分鍾，以產生酸脹感為佳。

口臭雖是個小毛病，但是卻頗為讓人煩惱，也常讓人尷尬不已。大陵穴為心包經的輸穴，心屬火，自然是“火生土”了。由此可見，大陵穴為健脾要穴，它治療口臭有特效。在古代的針灸口訣《勝玉歌》中就有這麼一句“心熱口臭大陵驅”，可見這個腧穴用來治口臭已有幾百年的曆史了，所以不用懷疑它的療效。

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