現在手機時代人人都離不開手機，打滴、定外賣、購物、聊天等等基本都在手機操作，但是長時間玩手機會感覺手指僵硬會有點疼痛，因為長期使用手機，會給持握手機的雙手，帶來慢性損傷。不少人會感到手酸痛、無力甚至麻木，大拇指活動時肌腱會痛等這些問題，那麼這就有可能是腱鞘炎來找你了，那麼腱鞘炎有什麼症狀來判斷為你就是呢？我們一起來看看吧！

一：手指疼痛

腱鞘炎發生最明顯的症狀就是有疼痛痛感。突出的是手指根部與掌心的那個地方會出現明顯的疼痛，這個疼痛是在進行運動時關節還會有酸脹和乏力感，有時會有條帶狀痛感。有的症狀是正常的彎曲和提取重物的時候還得忍著疼痛，腱鞘炎發生時，關節也會出現哢哢響，隻是這種哢哢響，與正常的彈響不一樣。腱鞘炎引起的哢哢響聲，會伴有疼痛，關節活動也會受限，如果發出的“彈響”次數比較頻繁，建議趕緊治療。

二：關節腫脹

腱鞘炎還有發生的明顯症狀就是手指關節腫脹，腫脹與疼痛是在同一部位而且得病的患者在這個地方觸摸的時候，還能夠摸到一個比較堅硬的內核，這個部位是發炎的肌腱和腱鞘由於患處長期受到摩擦，長時間的玩手機，肌腱會出現條索狀凸起，不同患者凸起程度不同，出現症狀要及時的治療，以免腫脹引起的疼痛。

三：手指伸屈不便

腱鞘炎容易讓自己的手指伸屈不便，手指無法自由彎曲或彎曲時感到吃力，這也是腱鞘炎的典型表現。特別是早上起來的時候會感覺手指比較堅硬 ，不管是握緊拳頭那樣或者伸展開都帶著疼痛，這也是長期玩手機導致的腱鞘炎症狀發生。

四：手指活動受限

腱鞘炎病患往往會保持手指處於屈曲的狀態，此時既不敢伸，也不敢屈。如果要求其活動，還能夠聽到明顯的彈響並且會伴有劇烈的疼痛，我感覺自己做一些活動的時候就手指疼，握住手指的時候，天天手機離不開手，也成了手機手。

五：手指肌肉力量下降

在做運動的時候會感覺手指明顯使不上力氣，還有的表現在如果牽拉病患的手指，要求其做被動的活動，能夠明顯的感覺到患病的手指相對其他手指有力量下降的情況，出現力氣不足的情況，這也是玩手機幾根手指頭長期戳屏幕導致的腱鞘炎

腱鞘炎患者要趕緊治療，別等到它非常疼痛，這也是非常受不了的，別拖的太久，不然就不太好治療了，沒有腱鞘炎的也要注意，盡量避免容易患上腱鞘炎，平常要減少玩手機的時間，適當的讓手指好好休息。