舌頭是口腔中的組織，雖然位於口腔底部，但卻負責人們進食、說話發音等工作，對味覺有較強敏感性。在老中醫們看來，通過觀察舌頭變化，如色澤、質量、舌苔顏色等等，作為判斷一個人的身體健康情況。

另外，舌頭還負責給大腦傳遞信息，隨著年齡增長，尤其是到了50歲以上，味覺會慢慢發生退化，舌頭敏感性下降，飲食更偏重口味。所以，一旦大家發現舌體出現某種異常，都應該注意。

如前幾天有人問：“舌頭出現裂口子是怎麼回事？”很可能是這幾種情況，不要忽略了。

舌頭出現裂口子，要考慮心火旺盛：

心火旺是常見症狀，當你體內虛火比較旺盛，唾液分泌量明顯變少、口唇發幹、喝水量較少、脾氣暴躁、長期失眠 、食欲下降都應該注意。從舌苔上來看，氣虛舌苔中間容易出現裂口，符合情況的人平時多吃滋補類的食物，晚上可以做湯羹，如銀耳雪梨湯、蔬菜玉米湯。

同時注意少吃糖分較多的食物，如糕點、肥肉，以及火龍果、櫻桃、山楂。

在生活方式上，盡量少熬夜多休息，提高機體免疫力，每周運動3~5次，每次運動時間至少在半個小時。

舌頭出現裂口子，要考慮舌炎：

舌炎主要是指舌頭出現了慢性、急性炎症，正常舌體是淡粉色、舌頭上麵分布著一層淡白色舌苔。舌頭如果發炎後，舌麵是光滑且發紅狀態。

大家發現後一定要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，同時不要忘了舌苔清洗，舌苔的結構複雜，上麵極易滋生很多細菌，從而誘發發炎。從其他角度上來看，舌炎還屬於口腔並發症，如貧血、缺乏核黃素（維生素B2），長期出現不適及時去醫院檢查。

舌頭出現裂口子，潰瘍性口炎：

潰瘍性口炎主要指的是口腔內、舌頭黏膜組織等部位，出現充血、水腫、潰瘍等現象，嚴重情況下還可能有白色、黃色假膜等，有可能會出現舌頭裂口子。

除了以上現象以外，患者平時還有疼痛、腫大、食欲下降等等，都說明不是正常現象，要趕緊去醫院檢查了。

最後提醒大家，舌頭出現其他異常，如舌頭發紅、舌苔厚膩、舌頭發白等等，長期存在都不是正常現象，應去醫院做進一步分析。