中醫理論認為，秋令主燥，燥邪易傷肺．故立秋後要將補肺、養肺提上日程，以保冬天少生病或不生病。

中醫認為，我們的五官與身體的五髒健康息息相關，五官氣色之好壞透露出人體健康的蛛絲馬跡。而肺的色部在兩眉之間，也就是我們俗稱的“印堂”。

從印堂的顏色就能看出一個人的肺部健康，下麵就來了解下！

印堂發紅——肺有熱

正常的印堂顏色，應該是白裏透紅的，就像透明白色絲綢包裹紅色一樣。

如果你的印堂顏色變成紅蘋果一樣的鮮紅色，就說明肺部有熱，此類人易發生中風危險。

因為我們的身體內一旦有熱，血管就會擴張，血液會增多，所以顏色偏紅。

印堂發青——氣滯血瘀

這裏的“青”不是碰傷後的淤青色，而是淡淡的，沒有光澤的青，是暗青色。

印堂發青者，多伴有胸悶、麵部色斑、肋下脹痛等症狀，這是由於情誌不暢所致，日常可以通過拍打尺澤穴或者服用疏肝理氣相關藥物來調理。

印堂發白——血虛或氣虛

印堂發白有2種情況，一種是血虛，一種是氣虛。

血虛的話很好理解，血少了自然偏白。而“氣為血之帥”，氣虛後血液運行不到位，印堂也會發白。

可以觀察下身邊貧血的朋友，印堂就會呈淡白色。

印堂發黑——易猝死

俗話說“印堂黑必有大禍臨頭”，從健康角度來講，如果印堂發黑，且已有拇指大小，就易發生猝死，需要引起注意。

中醫認為，肺與大腸相表裏，當肺氣不足時，首先會導致大便不規律等情況，所以日常生活中，需要注意！

如何通過印堂保健肺部

當用腦過度，精神疲憊時，我們往往會不由自主的按揉前額，這樣會舒服很多。其實，這個動作就包含很多養生智慧。

方法：大拇指用力按揉印堂 ，約20分鍾，可調整肺氣 。

用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上提拉100次，還具有提神醒腦、通竅明目的功效。

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參考文獻：

【1】張亞梅.《肺好不好看印堂》.【M】家庭醫藥：快樂養生

【2】伊蓮.《常按印堂穴 醒腦又健康》.【M】雙足與保健