患了1型糖尿病如何減肥？一定要牢記這顛覆認知的7大減肥秘訣

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By siupin 十一月 18, 2020

建議：每天每斤體重吃0.5-0.8克。它可以幫助您在減肥的同時保持來之不易的肌肉。因此，如果您的體重為200斤（91千克），則每天的蛋白質目標應為100-160克。

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