入秋後，北半球降溫明顯，寒露之後，南方地區降溫明顯。

隨著氣溫下降，新冠病毒又開始興風作浪。

截止到2020年10月12日14時，海外新增確診案例已達29萬，而治愈的速度卻遠遠趕不上確診速度。

12日上午，人民網發布了青島6例新冠病例

國家迅速反應，派出工作組，赴青島進行疫情防控指導工作，當前，青島整體形勢穩定，病毒不至於擴散至全國各地。

針對當前形勢，央視已做出緊急提醒：

希望大家勤戴口罩、勤洗手，注意個人衛生，減少和人群的接觸。

新型冠狀病毒肺炎，在衛健委發布的《新冠肺炎診療方案》中，被確定為中醫“疫病”範疇，被仝小林院士概括為“寒濕（瘟）疫”。它最大的特點就是濕。

由此可知，預防新冠病毒的最好方法，無疑是排濕養陽，扶正氣（提高免疫力）。

今天為大家分享的4個應急法，分別具有排濕、養陽的作用，可保護或提高人體免疫力，協助您平安度過整個秋冬~

每日香包我國古人擅長用中藥香包來預防瘟疫，這並非無理可循。

唐代孫思邈的《備急千金方》、明代李時珍的《本草綱目》等古籍中都有記載，用香包來充養正氣、抵抗病邪、芳香化濁、通經開竅、療愈弱疾。

現代研究已經證明：

香包的藥香味可以刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體含量提高，增強人體抗病毒能力，對預防感冒、鼻炎及各種呼吸道疾病都有一定效果。

03年非典，就有醫院采用香包進行預防工作，全院1176人無一人感染，這當中，包括直接治療患者的醫護人員。

今年，新冠疫情期間，也有不少省份發布了新冠肺炎香包預防方案。朋友們可參考使用~

河北省的配方：

香囊方

藿香、佩蘭、金銀花、桑葉、菊花等份

打成粉末

放進香囊中佩戴

湖南省的配方：

兒童香囊方

艾葉10克，蒼術10克，羌活10克

丁香5克，白芷10克，藿香6克

石菖蒲10克，川芎10克

研磨成粉末，裝入香囊裏，隨身佩戴

或者掛在臥室或放於枕邊

灼艾保命《扁鵲心書》中講：“保命之法，灼艾第一。”

艾灸的好處，不可小視。

此次新冠肺炎，以濕為主，可多多艾灸申脈穴。

申脈穴是膀胱經的重要穴位，艾灸它可以補陽氣，有助於祛濕。

取穴方法：可采用仰臥或者正坐的姿勢，該穴位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米的凹處。