很多女人在冬季的時候就感覺很冷，總是會發現自己的身體和寒冷，即使，是在晚上的時候也會發現很冷，睡覺的時就會發現冷，讓自己睡不好，心裏也不是很踏實，可是，女人很少知道，這麼冷，自己該如何去保護，更不知道吃什麼東西對身體有一定的好處，但是，手腳冰涼在冬季其實是有難受的地方，其實，在冬季很冷，做好一些事情，也會讓自己變得很暖和，而女人冬天老是“手腳冰涼”，做好4件事，幫助你溫暖過寒冬。