古人的養生之道“老不泄殘精，少不食壯火”，放到現代還適用嗎？
中國有著幾千年的文化傳統 ，其中有不少凝聚著百姓們智慧的經驗 之談。有很多民間俗語可謂是話糙理不糙，聽起來是粗俗些，但是它裏麵所包含的養生之道還是值得借鑒的。
比如古人的養生之道“老不泄殘精，少不食壯火”，有沒有道理呢？
(23)
中國有著幾千年的文化傳統 ，其中有不少凝聚著百姓們智慧的經驗 之談。有很多民間俗語可謂是話糙理不糙，聽起來是粗俗些，但是它裏麵所包含的養生之道還是值得借鑒的。
比如古人的養生之道“老不泄殘精，少不食壯火”，有沒有道理呢？
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