提醒：睡前這4種行為，或會破壞免疫力，若你也有，趁早改
免疫力雖然看不到摸不著 ，但是它卻是真實存在的 ，當身體免疫力下降 ，你的身體會第一時間做出反應， 你就會比較容易患病 ，工作效率也會變低 。造成免疫力下降的原因有很多， 其中有一點就是因為你睡前做了這幾件事：
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免疫力雖然看不到摸不著 ，但是它卻是真實存在的 ，當身體免疫力下降 ，你的身體會第一時間做出反應， 你就會比較容易患病 ，工作效率也會變低 。造成免疫力下降的原因有很多， 其中有一點就是因為你睡前做了這幾件事：
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