備孕期就要多做運動鍛煉身體？可以但不能過度，這3個注意事項要謹記
一說到運動，都知道對身體有好處，能提高抵抗力促進代謝，而很多夫妻在進入備孕期後也會進行運動，想提高精子卵子質量來提高受孕率，甚至有很多認為多運動對身體好，在備孕期間會過度運動，卻不知適當運動有利於備孕，但過度運動反而會適得其反。
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一說到運動，都知道對身體有好處，能提高抵抗力促進代謝，而很多夫妻在進入備孕期後也會進行運動，想提高精子卵子質量來提高受孕率，甚至有很多認為多運動對身體好，在備孕期間會過度運動，卻不知適當運動有利於備孕，但過度運動反而會適得其反。
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