“糖”是一種人體的必須營養，是為人體提供能量來源的重要物質，但什麼事都要適度，我們的身體也會通過各種各樣的調節機製，維持我們血液中葡萄糖濃度保持在正常範圍，當血糖正常時，我們的身體才會保持健康狀態，而如果血糖降低或升高，都會造成一定的健康危害，有朋友問題，空腹血糖6.8，算不算高血糖，我們正常的空腹血糖水平應該是3.6~6.1mmol/L之間，空腹血糖6.8，當然是超標偏高了，對於這樣的一種血糖情況，我們應該如何應對，如何預防和降低糖尿病的發生風險，今天我們就來一起探討一下。