雞蛋生吃營養高嗎、雞蛋生吃有什麼好處壞處嗎
雞蛋的自述
我體內的營養特別豐富，不管是在哪裏，我都受到了人們的追捧,味道可口，營養豐富，是我的標簽。
人們稱我為“完全蛋白食品”，因為含有人體所需的8種必需氨基酸，它們與人體中的氨基酸組成極其相似，所以生物價值高，使得人體對我的各類營養物質的吸收率極高，可達98％。
(23)
我體內的營養特別豐富，不管是在哪裏，我都受到了人們的追捧,味道可口，營養豐富，是我的標簽。
人們稱我為“完全蛋白食品”，因為含有人體所需的8種必需氨基酸，它們與人體中的氨基酸組成極其相似，所以生物價值高，使得人體對我的各類營養物質的吸收率極高，可達98％。
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