川穹赤芍羊肉湯

益氣活血通絡

肉桂肉桂是烹飪中常用的香料，營養豐富，保健作用強。它在香料中占有一席之地，在中藥中也發揮著重要作用。

同時，它還是補元陽，暖脾胃的良藥，還能消積散寒，活血化淤，治療陽虛手腳冰冷無力。

桂圓川芎赤芍

桂圓補脾胃安神，川芎配赤芍，活血通絡效果好，用於打通人體四肢血管。

羊肉羊肉特別適合秋冬兩季滋補。既能禦風禦寒，又能滋補身體。它對體虛怕冷、腰膝酸軟、麵黃肌瘦的虛弱症狀有治療和滋補作用。

全湯結合有補陽氣之功效，，可使楊琪到達手腳末端，改善手腳冰涼狀況，提高睡眠質量。

【材料】川芎10克、赤芍10克、桂圓30克、肉桂10克、羊肉500克、料酒30毫升、生薑3片。

【製作】羊肉煮熟後，將所有食材一起放入鍋中，轉小火1.5小時。