性傳播疾病主要是以性行為為主要傳播途徑的傳染病，不僅會影響生殖係統的健康，還會影響身體各個部位的組織。艾滋病，最嚴重的一種，甚至時刻影響著人們的生命安全。因此，在這個開放的社會裏，每個人都需要采取預防性傳播疾病的措施。

那麼預防性病應該怎麼做呢？

1、堅持鍛煉

運動確實有預防性病的作用，因為性病是傳染病，病菌需要侵入人體，對局部組織造成損傷後才能大範圍傳播感染。如果長期運動，身體的免疫功能和抵抗力會明顯提高，這樣可以抵抗少量的細菌入侵。但如果長期保持肮髒的性行為，沒有做好預防工作，還是有可能導致性病的。所以，體育鍛煉是提高身體素質的一種方式，隻能在一定程度上達到預防性病的效果。

2、避免不潔性生活

人患性病的原因往往是性生活不幹淨造成的，也就是說性生活中不正常保持自己的衛生，可能會和很多人發生一段時間的性行為，大大增加了患病的概率。因為過程中是否有性病患者並不確定，所以盲目的性生活往往是感染的根本原因。隻要確定自己有固定的性伴侶，不要和不認識的人發生關係。

3、正確使用安全措施

性生活中常見的安全措施自然不是避孕套。避孕套不僅可以保護男性的安全，還可以防止女性被感染。所以做愛的時候最好保持使用避孕套的好習慣，這樣也能起到很好的避孕效果，避免意外。但如果生活中發現一方有性病，最好去醫院及時治療。如果一方仍然患有性病，即使使用避孕套，也有可能發生一定程度的感染，因為性生活時會有分泌物流出，在局部刺激時仍會引起感染的症狀。

4、保持個人衛生

在日常生活中，男女雙方都要保持個人衛生，因為保證局部衛生和清潔可以防止各種病菌不斷出現，從而達到預防感染的效果。另外，一定要注意不要用別人的個人物品，因為個人物品上很容易有病菌，尤其是性病患者，很容易導致感染。

5、盡量避免接觸他人血液

性病患者的血液中仍然存在病毒，所以發現受傷時盡量不要接觸傷口和血液，因為感染性病患者病毒的可能性很大。此外，要避免接觸他人使用的針頭或注射器，對他人身體造成開放性傷害，接觸他人血液，容易導致病毒傳播。

如果想在生活中有效預防性病，就要從性病的各種傳播渠道入手。性病的傳播可能非常迅速，接觸一段時間後你的身體就會感染性病。所以生活中一旦發現症狀，就要馬上去醫院檢查，針對性治療。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

#家庭醫生超級聯賽# #健康科學大賽# #健康生活日記#