男性精子是決定男性生育能力的重要因素。如果精子質量明顯下降，很容易導致男性不育，這通常與生活中的不良習慣有關。因為男性精子非常敏感，很容易受到各種因素的影響。如果男性身體出現相應的刺激，也會影響精子活動。

使男性精子質量下降的原因都有哪些？

1、抽煙喝酒

抽煙喝酒是很多男人的壞習慣，對身體危害很大，因為抽煙的人往往有肺病，而喝酒的人容易導致各種心腦血管疾病。除此之外，抽煙喝酒會直接損傷精子，導致男性不育。因為香煙中的尼古丁可以減少性激素的分泌，直接殺死精子，而喝酒則會損傷生精細胞，影響精子活動。

2、濕熱環境

如果男性長期在濕熱環境下工作，很容易影響伊朗，因為陰囊有調節溫度的功能，但是長期濕熱環境會影響這種調節功能，所以很容易阻礙精子的分泌。此外，如果男性長期穿緊身衣服，很容易使陰囊和睾丸緊貼在一起，造成濕熱環境，也會使陰囊皮膚無法正常散熱，使睾丸溫度升高。

3、男性壓力過大

男性壓力過大是目前社會上常見的現象，因為男性需要攜帶太多的東西，長時間處於緊張狀態，容易影響身體的內分泌功能，導致不孕不育。解決這種情況相對簡單，隻要能調節男性的情緒，就能恢複男性的內分泌功能，但要找出男性壓力過大的原因，對症緩解。

4、外傷

如果對生殖器造成嚴重創傷，不僅會損傷陰莖，還會損傷附睾和輸精管，很難正常排出精子。尤其是射精管和輸精管異常時，精子難以排出體外。即使排出少量精子，由於長期活動精子的活性已經降低，質量不如以前，自然導致男性不育。

5、高溫影響

精子是活躍的，通常接近體表溫度。但如果男性喜歡在高溫下洗澡或長期保持坐姿，則有可能是精子缺氧，在高溫環境下容易殺死精子。所以男性一定要注意不要長時間保持坐姿，最好不要養成用溫度較高的水洗澡的習慣。

6、男性炎性疾病

男性生殖器部位容易感染，引起各種炎症性疾病。龜頭炎和尿道炎很常見，但這些炎症會影響精子質量。因為炎症部位會有炎性分泌物，所以精子排出時需要接觸這些分泌物，會降低精子活性。

男性精子質量下降的問題非常普遍。生活中，各種原因很容易導致精子質量下降。所以男性發現自己有不孕症狀時，要及時治療，找出原因，有針對性的處理。

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