村裏很多人特別羨慕李奶奶，因為她不僅是當地有名的“長壽老人”，更重要的是，她還有一個頭銜，那就是“抗癌之星”。雖然她現在已經103歲了，但李奶奶的體格仍然很強壯。每天早上，她都會和孩子一起去菜市場買菜，有空的時候經常去村裏散步。

不久前，當李奶奶的孩子帶老人去醫院檢查時，檢查結果顯示，李奶奶身體狀況非常好，身體各項指標均處於正常值。更重要的是，李奶奶的癌細胞多年來沒有再次複發的跡象。

最初，李奶奶年輕時被診斷患有肝癌。眾所周知，肝癌在癌症中享有“癌症之王”的稱號。從得知老人得了癌症的那一刻起，家人似乎就知道了結局，開始有意無意地為老人的葬禮做準備。然而，許多人沒想到的是，現在幾十年過去了，李奶奶並沒有輕易被癌症打敗，但他的身體變得越來越有活力。

那麼她是怎麼做到的呢？

後來了解到，李奶奶之所以能與癌症共存多年不複發，離不開這三件事的幫助！

1；多吃粗糧

李奶奶住在農村，他平日在家吃的大部分食物都是在家裏種植的。平時，李奶奶最喜歡的食物是粗糧，如玉米、小麥、紅薯、土豆等。

醫生指出，許多粗糧富含礦物質和纖維素。經常吃一些粗糧，不僅能及時補充我們身體所需的能量，還能加速體內有害物質的排出。醫生還指出，許多粗糧中含有的成分有助於抑製癌細胞的複發和擴散。

2；中藥輔助調理

原來，在得知她患癌症的消息後，李奶奶的身體開始產生一係列副作用，如嘔吐、無法進食、疼痛等。在她生命中最絕望的時刻，她遇到了當地著名的中醫王中醫，當了30多年的醫生。在了解了李奶奶的具體情況後，他建議用祖先留下的土法來試試。這個方法來自孫思邈的《千金翼方》。

原料：鐵皮石斛5克，加枸杞適量(約10粒)，人參2克。將上述藥材浸泡30分鍾，然後文火煮20-30分鍾，共煎3次，將煎好的汁液倒入，棄渣喝湯。

現代研究證實，鐵皮石斛富含槲皮素、硒和多糖，這些成分對肝癌和肺癌的複發有很好的抑製作用，抑製率分別為91.8%和82.6%。人參的主要成分是人參皂苷Rh2/Rh3，在抗胃癌、肺癌、甲狀腺癌方麵有相當的功效。

服用了大約2周後，李奶奶最大的感受是她可以吃東西了，她的身體也不像以前那麼痛了。服用了大約半年後，當李奶奶再次去醫院複查時，醫生發現她體內的癌細胞不再像以前那樣擴散，而是出現了不同程度的萎縮，這也給了她對以後康複的極大信心。

3；養成早睡早起的好習慣

適當的飲食，充足的睡眠，每天多曬太陽，好好保護自己是李奶奶的人生格言。在工作日，李奶奶經常每天早上7點起床。他起床第一件事就是出去晨練，做一些力所能及的家務，中午有空的時候小睡一個小時。

也是他堅強的意誌力和良好的生活習慣。現在，雖然李奶奶已經100多歲了，但他仍然精神飽滿，正是因為如此，李奶奶才成功地與癌症共存。

結論：對於癌症患者來說，如果也想健康長壽，前提是養成良好的生活習慣，平日裏好好照顧，改變以前遺留下來的不良習慣，比如抽煙、熬夜、喝酒、不愛運動、愛生氣等等。隻有盡快改掉壞習慣，才能真正生存下去，不至於癌症複發。