癌症是人類迄今為止遇到的最可怕的疾病之一。癌症的發生是無聲的。主要是由於我們體內正常細胞的異常變化。也就是說，每個人體中都有癌細胞。換句話說，我們每個人都有可能患癌症。

眾所周知，癌症的發生與我們不良的日常飲食和休息習慣有關，比如熬夜、久坐、不運動、抽煙、喝酒、暴飲暴食等等，這些都是導致癌症發生的重要因素。你知道日常生活中癌症最怕什麼嗎？

癌細胞“最怕”五件事，而且每天都在堅持做，癌細胞一天比一天少！

1；巨蟹座最怕好心情

當我們的身體長期處於抑鬱或陰性狀態時，體內會滋生很多有害物質，而這些有害物質是促使癌細胞複發的重要因素。相反，長期保持樂觀的情緒，不僅可以釋放和緩解自己的壓力，更重要的是，還可以在很大程度上預防癌症的發生。國外研究數據證實，樂觀的人比長期憤怒的人患肝癌的幾率低65%以上，女性患乳腺癌的幾率低55%以上。

2；癌症最怕“硒糧”

硒在醫學界一直享有“抗癌之王”的美譽。國外研究數據顯示，世界上70%以上的人患有癌症或癌症複發，這與體內硒的缺乏有關。說白了，補硒等於延長存活時間。

同時，硒隻能從食物中獲得。在日常生活中，有許多富含硒的食物，如桉樹、黃芪、枸杞等.

其中，“花椒”不僅富含硒，還含有槲皮素、多糖和花青素，不僅有助於增強人體免疫力，還能在一定程度上抑製癌細胞的生長，誘導癌細胞死亡；阻斷癌細胞的二次複發可以很有幫助。

泡水法：用3-5g鐵皮石斛、10粒枸杞、3g黃芪代替茶葉用開水衝泡，可以補充人體一天所缺乏的硒。

3；癌症最怕走路

俗話說“生命在於運動”，我們的健康離不開運動的幫助。每天保持適當的鍛煉不僅可以提高我們的免疫力，而且有助於降低癌症的風險。

國外的研究資料表明，癌細胞屬於厭氧細胞，即癌細胞在氧氣充足的情況下難以存活和複發，當我們的身體處於運動狀態時，我們可以吸入更多的陽，這在很大程度上可以抑製癌細胞的複發。

4；癌症最怕喝水

俗話說：“水是生命之源”，每天保持定期定量補水，不僅可以及時補充身體所需的水分，還可以加速體內有害物質的排出，減輕身體負擔，從而達到預防癌症的目的。

飲水方麵，建議成年人每日飲水量保持在2400ml左右(即6杯左右)，尤其是早上起床後，首先要做的就是喝一杯溫水。

5；癌症最怕複查

眾所周知，許多癌症錯過最佳時機的很大一部分原因是缺乏定期複查。很多人有身體問題就會習慣性的拖延。然而，眾所周知，在我們“拖延”的同時，癌細胞卻在迅速生長。

定期複查不僅可以讓我們及時了解身體狀況，還可以讓醫生根據現有情況選擇最佳方案，更重要的是可以在很大程度上預防晚期癌症的發生。