日常生活中，很多人認為腳脫皮是很正常的現象。的確，在相關醫學診斷中，腳氣並不能作為判斷某種疾病的最終依據。正常情況下，腳會出汗較多或長時間受到刺激，如磨損，導致腳上起皮。

針對這種情況，主要分為兩方麵，看看你是屬於哪種？

正常生理現象：

在沒有疾病的情況下，這種現象不會持續很久，因為皮膚有很強的愈合能力，並且有一定的保護、調節體溫、排汗等能力，短時間內會有改善。

病理原因：

如果長期有這種現象，皮膚總會受損。從皮膚的生理狀態來看，皮膚受損的原因有很多，除了遺傳，還有年齡、環境、氣候等物理化學刺激。其中，以下兩種皮膚病較為常見。

腳氣：腳氣是一種常見的皮膚病，民間俗稱腳氣，主要由真菌引起。在疾病早期，主要表現為瘙癢。雖然很容易好起來，但是很容易反複發作。

臨床上，腳氣稱為足癬，通常由真菌感染引起。它首先出現在一隻腳上。幾周內，真菌感染部位多，可能會感染雙腳，從而出現瘙癢、皮膚腐爛、脫皮，甚至膿包。

這裏需要注意的是，腳氣和腳氣病都不是病。臨床調查顯示，腳氣與足癬沒有直接關係。早期發現，腳氣單純是維生素B缺乏引起的，會擴散到全身，甚至影響心血管係統和神經係統。

其症狀與腳氣病不同，以大便幹燥、心力衰竭來判斷。

汗皰疹：汗皰疹的典型症狀之一是手指脫皮，屬於濕疹的一種類型。目前發現單純皰疹與遺傳和環境因素有關。通常出現在手和腳底，特別是人接觸到一些刺激性物質，如洗滌劑、化學成分等，可能會造成皮膚損傷。

預防方麵，大家要盡量避免皮膚長時間接觸水，特別是喜歡用熱水洗臉洗腳的人，要換成溫水，平時注意皮膚保濕。比如可以用油性成分、維生素C、維生素E配製手油，飲食中避免過於辛辣刺激性的食物，遠離過敏物質，對護膚更有利。