人是一個具有精確結構的個體，每個部分都履行自己的職責，並為維護健康做出貢獻。一個看似微小的動作，就像呼吸一樣，是我們身體生存的基礎。所以，不要小看我們身體的任何一個部位，不要認為某個動作是可有可無的，就拿“放屁”來說吧。這是一個有味道有聲音的動作，特別是人多的時候，放屁很不雅觀，所以我們經常選擇憋著，但是你知道嗎？憋屁對身體不好。

“屁”是什麼？

我們通常吃很多食物。屁其實是我們自己“吃”的。它們是我們吃飯時吸入的氣體。例如，當我們邊吃邊喝碳酸飲料和說話時，各種氣體會隨著食物進入我們的胃。但是，其實胃是消化不了這些氣體的。隨著腸道蠕動從肛門排出，變成屁。

需要注意的是，當患有腸道疾病時，如菌群失調、潰瘍等。也會產生大量的屁，需要及時就醫。

屁為什麼會那麼臭？

胃腸蠕動後，隨著食物的消化，在大腸菌群的作用下，從肛門出來後，攝入的氣體成分發生了變化。主要成分是甲烷，還有硫化氫、氮氣、氫氣等一些微量氣體構成屁。使屁發臭的物質是硫化氫。一般情況下，屁不臭。但是，如果你吃的食物含硫過多，你的屁肯定會發臭，比如肉、雞蛋、洋蔥等等。所以，如果占卜者一天吃太多這類食物，無疑就要從神壇上“掉下來”了。

憋屁可行嗎？有屁就放，別憋著，當心“它”從你想不到的地方出去

屁和尿液、糞便一樣，都是人體的正常排泄物。它的特點是屁隨時都會來，往往讓人措手不及，尷尬不已，屁是一種聲音和味道都很豐富的排泄物。

有朋友為了舉止優雅想出了放屁的方法，發現總有一天會停止放屁，甚至沾沾自喜。那你就大錯特錯了。我很難過地告訴你，你可能有中毒的危險。

因為憋屁的後果就是大量氣體堆積在腸道內，不僅增加腸道壓力，還容易引起腹脹。

而屁也不會老老實實的呆著，等著你找個好地方放電。困在腸胃裏的屁會被腸道重新吸收，然後進入血液。硫化氫、氮氣等有毒氣體直接隨血液進入肝髒係統，增加肝髒負擔，對肝髒健康有害。

當然，一些未被吸收的屁會沿著腸道進入你的胃，然後在沒有身體器官主動控製的情況下湧向食道，然後被排除在嘴外。嗯，結果嘴巴可能和馬桶一樣臭…

其實放屁和吃飯說話一樣正常。如果放屁對你的形象有害，盡量均衡飲食，少吃含硫多的食物。改善飲食習慣，少說話，慢吃，憋屁，絕對不是一個完美的方法。

當然，一個人不會一直放屁。屁多屁少應該會引起我們的注意。屁量是我們身體發出的信號，不可小覷。如果伴有腹痛、排便不暢等情況，一定要及時就醫。