咳嗽可能由多種原因引起，可能是咽喉疾病，例如肺氣腫，扁桃體炎，慢性咽炎的，或感冒引起的並發症。如果你有輕微咳嗽，通常可以使用飲食療法。

但如果咳嗽時還有痰，千萬不要吃下麵提到的六種食物，否則會有加重咳嗽的風險。

第一種：海鮮類食物

很多人喜歡吃海鮮，因為它味道濃鬱，營養豐富，但是當他們咳嗽有痰的時候，就不能再吃海鮮了。

原因就是海鮮類食物的腥味會刺激呼吸道，從而導致咳嗽的症狀加重，，尤其是一些過敏的人，不應該吃它。

第二種：涼性食物

咳嗽有痰的時候一定不能吃涼的食物，比如冷凍飲品。

中醫認為，當人們感冒時，他們可能會傷肺和咳嗽，這主要是由肺損傷引起的，如果在這時還要吃一些比較寒涼的食物，就會出現肺氣閉塞的情況，不僅僅會加重病情，甚至還會延長疾病時間。

尤其是幼兒，咳嗽帶痰多與脾有關，脾是人體後天的基礎，主要管理飲食的吸收和消化。但吃太多寒食直接損傷脾胃，導致脾功能衰退，從而聚濕生痰。

第三種：肥甘厚味食物

秋季的感冒、咳嗽、咳痰，多為肺熱所致。如果你在日常飲食中吃太多這種食物，就會加重內熱，而且時還會導致痰多甚至變得黏稠。

尤其是有些哮喘患者如果過量食用這類食物，還會影響呼吸道，使疾病難以治愈。

因此，我們必須注意在寒冷的時候最好吃一些清淡的食物。此外，油炸食品也是禁忌，吃了可能會增加胃的負擔。

第四種：橘子

有些人認為橘子是新鮮水果，感冒時可以吃得更多，但事實上這種想法是不正確的。

客觀地說，橘皮確實有止咳化痰的功效，，但是橘肉就不是了，相反，吃了過多的橘肉還會生熱生痰，不利於咳嗽的好轉。

第五種：紅棗

咳嗽痰多的情況下不能吃紅棗。其實原理很簡單，因為紅棗屬於熱性強的食物，如果吃多了就會導致內熱加重，然後咳嗽就加重了。沒有辦法把痰吐出來。

第六種：堅果類食物

感冒咳嗽時，不能吃花生、瓜子、主要原因是這類食物含有過多的油脂，吃多了就會滋生更多痰液等堅果，會加重咳嗽症狀。

咳嗽有痰時，建議喝紅糖、薑茶或淡鹽水和因為紅糖薑茶具有散寒功效，淡鹽水具有消炎作用，對呼吸道感染引起的咳嗽非常有效。

咳痰通常會伴有並發症，如哮喘或支氣管炎，不要碰運氣，及時去正規醫院檢查，萬無一失。

最後，隻要為了讓病情盡快的好轉，一定要懂得忌口，在咳嗽有痰時，不要吃上麵提到的六個種類的食物，堅持，他的咳嗽會盡快好起來。