隨著工作壓力和生活壓力的增加，一些人出現了睡眠障礙的問題。即使很多年輕人的心態受到影響後，也開始失眠，對正常的生活和學習影響很大。但是長期服用，西醫治療失眠對身體的傷害很大，可以考慮此時中醫調理的方法。

中醫調理失眠的方法都有哪些？

1、藥物治療

藥物治療是通過初步診斷確定失眠類型後選擇不同處方的方法。不同的人可以使用不同的處方。這種方法最有效，也最簡單，不需要花太多時間治療。而且患者可以通過藥物長期調節治療甚至預防疾病。

2、針刺治療

針灸治療主要是通過相應的穴位來調節失眠的影響。失眠通常是由於精神問題或身體虛弱引起的，此時可以考慮幫助患者養心安神，也可以針刺內關穴和神門穴。如果失眠是氣血不足所致，則需要針刺足三裏、後溪穴，補腎益氣，幫助氣血運行。

3、艾灸治療

艾灸是一種局限性很大的溫熱療法，但對虛寒或氣血不足引起的失眠症狀有很好的療效。可在確定患者失眠類型後選擇。艾灸一段時間不僅可以解決失眠問題，還可以安撫患者的心態，幫助他們提高身體素質。

4、耳針療法

耳針療法與普通針灸療法相比，刺激性較小，但對耳穴是持續刺激。對於症狀較輕，無法定期治療的患者，可以選擇這種療法。

5、食療方法

飲食療法主要是通過各種藥物飲食或飲食調整來幫助患者進行治療的方法。對於非嚴重失眠或症狀單一的失眠，可采用此法。

失眠症狀對於生活中的每個人來說都是不同的，所以要想用中醫治療，需要明確診斷，確定疾病類型，這樣才能有針對性的製定治療方案。患者本身也需要積極配合，長期堅持治療，因為中醫治病的主要目的是徹底解決疾病的影響，所以需要長期調理身體，幫助身體完全恢複正常。

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