牙膏在日常生活中是不可或缺的，但是你知道，牙膏的選擇也是很有學問的。市場上有各種類型的牙膏，如美白、消炎、抗過敏等。很多人選的時候眼花繚亂。不要以為牙膏越貴越好。隻有適合自己的才是最好的。

牙膏的主要成分有哪些？

1、濕潤劑

牙膏中所含的潤濕劑可以防止牙膏膏體幹燥變硬，特別是牙膏噴嘴不易擠出的變硬，並能保持膏體外觀光亮。此外，濕潤劑還可以降低牙膏的凝固點，使牙膏即使在寒冷地區也能正常工作。潤濕劑對牙膏的膠體部分影響很大，隻要掌握好用量就能保持其穩定性。

2、表麵活性劑

牙膏中所含的表麵活性劑可以降低表麵張力，滲透並疏鬆牙齒表麵的汙垢，使汙垢變成乳化或懸浮的乳液，很容易被牙刷和摩擦劑刷到，然後用漱口水吐出來。刷牙時會產生泡沫的原因是表麵活性劑起到清潔牙齒表麵的作用。此外，表麵活性劑還能起到輕微的殺菌作用，與磨料有很好的相容性，但過量使用表麵活性劑會降低牙膏的風味。

3、摩擦劑

牙膏中成分最多的是摩擦劑，占25%~60%。摩擦劑可以增強牙膏的摩擦力，增強其去汙能力，拋光牙齒表麵。但是對摩擦劑的要求也很大。第一，保證摩擦力；第二，避免損壞牙周組織和牙齒表麵；第三，不要與牙膏中的藥物發生化學反應。特別是含氟牙膏的摩擦劑必須與氟離子相容，才能保持氟離子的活性。一般摩擦劑細度越細，顆粒形狀越小，牙膏質量越好。

如何選擇合適的牙膏種類？

1、消炎類牙膏

消炎牙膏是在普通牙膏的基礎上添加一些抗菌藥物，以達到消炎抗菌的效果，但如果長期使用，可能會擾亂口腔內正常的菌群環境。所以，用了一管牙膏後，盡量改變其他功能。

2、脫敏防酸類的牙膏

脫敏耐酸牙膏可以在牙齒表麵形成保護膜，降低牙齒硬組織的滲透性，從而提高牙齒組織的緩衝作用，增加牙周組織的抗病能力。但需要在症狀改善後停止使用這類牙膏，否則會造成口腔內微生物生態失衡，進而誘發其他口腔問題。

3、防過敏類的牙膏

抗過敏牙膏是添加脫敏成分，一般是氯化鍶和氯化物，減少輕度牙本質過敏。如果抗過敏牙膏一段時間後仍無效果，應立即停用。

4、美白類牙膏

美白牙膏一般含有羥基磷灰石或過氧化物，通過摩擦和化學漂白原理，可以去除牙齒表麵的著色，從而達到美白牙齒的效果。牙膏中的摩擦顆粒過大或過硬，都有可能造成牙齒磨損，所以不能長期使用。

溫馨提示

通常，不同功能的牙膏需要交替使用，否則，由於長期使用某種牙膏，牙齒會變得耐受，效果會降低。在牙齒健康的前提下選擇普通牙膏，不要盲目相信其功效。在另一個家庭，不要用一管牙膏，以免造成口腔內的細菌聚集在牙膏口，導致細菌的傳播。