消化道疾病的好幫手，按手掌最有效

根據我這麼多年的診斷經驗，脾胃病患者大多是公務員或者白領。而且每次遇到這樣的情況，我都會給他們講一個調理腸胃的好辦法，就是按手掌。

換句話說，按手掌中心，大概就是勞宮穴的位置。

但是我覺得沒有必要每個人都在某個穴位上按捏，適當的按捏手掌就可以了。再加上食指正下方的脾胃和大腸區域，我們可以經常在這些地方按壓一段時間。隻要我們堅持，相信大多數人都會收到非常滿意的結果。

當然，老龔點在手掌中的位置也很好找。握拳，食指指勞宮穴。

隻要經常刺激，可以有效保護心髒。

很多人都有這樣一個疑問，就是怎麼判斷自己的脾胃有問題？

因為現在生活壓力越來越大，工作時間固定，作息正常，怎麼會有腸胃問題？

其實要仔細分析的話，和我們很多經常社交的人關係很大。比如公務員，特別是有一定職位的，經常需要參加各種聚餐。

表麵上看，大家坐在一起，吃吃喝喝，幹完活，不僅輕鬆，還很開心。

但是事實呢？

飯局上麵談事情，不僅食不知味，而且還非常容易引起一係列的脾胃方麵的問題，常見的有胃潰瘍、胃下垂等。

這主要是因為脾主運化。吃東西後需要脾髒消化，氣血需要集中在脾胃幫助消化。但是，如果你這個時候不放鬆，而是去思考其他問題，氣血一定會分散到你的大腦中，幫助你思考。如果長期如此，食物自然不會被充分消化，脾胃功能必然受到影響。

《黃帝內經素問陰陽應象大論》記載：“古琦經脾，琪宇經腎。六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣。以天地為陰陽，汗為陽，名為天地之雨；楊琪以天地疾風命名。暴風雨天氣打雷，惡劣天氣曬太陽。因此，如果我們不使用土地原則，災難就會結束。”。

其實除了經常社交的人之外，需要邊吃飯邊工作的人一般脾胃都不好。比如司機，尤其是開長途大巴和出租車的，很容易得胃病。主要是因為他們吃完飯馬上坐在駕駛座上，所以時間長了氣血自然就往腦裏流，容易出問題。

現在，出現脾胃問題的人越來越多，我們更應該好好冷靜下來，自查一下，是不是自己每天吃完飯後就坐在座位上開始工作。

要知道這樣對脾胃是非常有害的。

而且要端正對吃飯的態度，千萬不要把吃飯當成填飽肚子的工作。相反，我們應該好好坐下來，慢慢品嚐食物的香味，休息一會兒再開始工作。

如果能養成這樣的好習慣，就勤按手掌。如果你堅持一段時間，相信你的脾胃可以得到很好的改善。

前麵已經說了，手掌是勞宮穴的位置，勞宮穴是你內心的宮殿。如果總是想著問題，自然心弦會很緊。這個時候搓手掌就相當於讓心髒回家休息放鬆神經。

另外，脾胃大腸也在你的手掌心。根據全息反射區療法的理論，按摩直接刺激脾胃，所以經常刺激可以有效增強脾胃功能，改善身體狀況。

我需要向大家建議的是，我們可以用一根小圓木棍把老龔點按在手心裏；但是脾胃大腸可以用另一隻手的拇指按摩，雙手都要按摩，每處按摩5分鍾左右就能獲得很好的效果。

也可能有人覺得生活習慣很難改變，所以會破罐子破摔，什麼都不留下。其實我們要想，身體是自己的，把事情做好了才會有保障。所以，我還是建議你每天可以抽出20分鍾左右的時間來壓手心。我相信隻要你堅持下去，你就會愛上它。