本期引導閱讀

每次月經過多怎麼辦？

女性通常在月經前三天血量多一點，三天後開始減少，五到七天結束。

有的人經血很多，一直到整個月經期結束，讓人感覺特別虛弱。

這些人平時狀態都不錯。他們甚至可以說是身體強壯，做事精力充沛。但是月經來了就變得慫了，甚至慫了還會出現貧血症狀，低血糖昏厥，頭暈，乏力，頭暈。

還有一種月經過多的情況，就是血量正常，但是天數特別長。一般正常月經周期隻有5-8天，但這些人總是稀稀拉拉，濕淋淋的，拖到10天，15天甚至更長。

女性在月經前，氣血會慢慢彙聚到肝髒，肝髒是負責儲存血液的器官，同時肝髒負責引流和繁殖。這三個功能結合在一起，就是女性經血的來源。

所以每個月氣血都有規律的聚集在肝髒，把血液藏在肝髒裏，然後通過肝髒的引流功能把血液排出去，就形成了月經。

肝也是掌管憤怒的，憤怒在肝的控製之下。月經來的時候，肝髒的氣血特別旺盛飽滿，女性在這個時候特別容易情緒波動。

肝髒的三大功能，一是儲存血液，二是疏通和釋放血液，三是繁殖。這三種功能的結合是肝髒的一個特點，即“體陰陽並用”。

肝藏血，血為陰，稱為體陰；肝的功能是陽。如果肝髒引流功能過剩，儲血功能不足，就會出現第一種情況。月經周期正常，但是血量特別高。

而且我剛才說了，疏通是陽的作用，儲血是陰的作用。血液的過度疏通和儲存不足會導致血液不歸經絡的情況。

一般來說，女性應該強調補血，但也應該注意補血的位置，看看它在哪裏補血。比如根據指導，一般都說補血，哪裏有？補充足太陰脾經。

很多人一直很好奇，吃中藥可以補血，勉強可以理解，但是按下鍵，就可以自己用穴位了。這血怎麼補？能補充嗎？給我填的血呢？

這得從人體氣血從哪裏來說起。脾胃是氣血生化之源。人吃什麼，取決於脾胃運化。此外，血液可以通過脾髒的功能轉化產生血液。補脾則血吸收轉化多，自然體氣血充盈。

這是脾生血的功能。就像我剛才說的，營養是通過消化、吸收、運輸轉化為血液的。統一血脈是什麼概念？調理血液，就是抑製血液溢出進入經絡。

比如有的人容易內出血，或者有的人不容易止血等。因為脾髒的血液循環功能很差。所以用導按杵取穴補血時，一般都是脾經的穴位。

然後血液得到補充，有足夠的血液流入肝髒。按理說應該是好事。如果肝血充盈，可以更好的調理婦科。但為什麼會增加月經血量，讓人空虛？

這是因為身體的收斂能力不足，所以留不了那麼多血，隻能排出，但人一排出就會變得憔悴。肝可以負責引流，誰可以負責收斂？腎髒。

腎是人體內最渾濁的器官，負責收斂、包容、吸氣。因此，對於月經量大但月經穩定的人

脾負責血液控製。為什麼不補脾與肝腎抗衡？

因為足太陰脾經的穴位在引導和按壓上有特殊要求，即月經期間不能使用。由於具有調節血液的功能，在生理期使用脾經的穴位可能會直接導致生理期提前結束。而且雖然下個月月經還是會正常來，但是會特別難受。所以不建議你嚐試。

先說瀉肝火。為什麼瀉肝火不從肝經瀉出，而去瀉膽經的陽陵泉呢？這也是一個很常見的問題。

因為導按一般要求每個人的陰經不能排出，隻能補充。陽經可以補排，但隻有一條陰經是特殊的，即足厥陰肝經。因為肝經喜引流，所以說肝經一般用瀉的方法，很少用補的方法。

瀉肝火可用肝經太衝穴。不過肝經畢竟是陰經，可以從陽經下行，盡量不要動陰經。所以推薦陽陵泉穴，陽陵泉穴是表裏的膽經。

太溪穴是補腎，增加收斂，增加封閉。關元穴是補充元氣的穴位，也有收斂封閉的作用。每天可以用這三個穴位中的一個。先試試，感受一下。一個穴位隻需要30分鍾。

上麵說的是經血量大的情況，還有一個。月經血量少，但不完，拖的時間長。有的人可以拖上十幾天甚至幾十天才結束。結果，就在結束後幾天，他們又來了。別看血少，一次就一點點，積少成多，出血多。

經常這樣出血，一兩個月就好了，一兩年後身體就開始慢慢暈了。月經停成這樣有點複雜。有的人是腎虛引起的，腎是主璽，這就是璽不足的問題。

有些人子宮內有淤血。雖然月經血在月經期間已經排出，但是這些血塊並沒有排幹，所以這種稀疏的血塊實際上是小的血塊或者從血塊中出來的血液。如果身體想排出這些血塊，卻排出不去，就會有這麼長的延遲。

推薦一組穴位，主要針對腎虛，封腎不足導致經血滴不盡。先補關元穴，再補太溪穴。

這組穴位主要針對腎虛，無法收斂。關元穴為任脈之穴，任脈為陰脈之海，有補氣之效。

旺盛的精力可以幫助下焦收斂，關元穴靠近女性的子宮和卵巢，所以它不僅有近端取穴的作用，而且補充了活力。所以關元穴是可以根治問題的主要穴位。

太溪穴不如關元穴重要，可以作為輔助穴。關元穴和太溪穴都可以在月經期間使用。

如果女性月經期已經到了7天，但還是稀疏不適時，那麼可以開始使用這兩個穴位，先填關元穴，再填太溪穴。

同時也要告訴大家，關元穴是任脈上的一個穴位，任脈取我們胃的中線。因此，建議將任脈上的穴位平躺在背上使用，但不建議坐著使用，因為效果特別不好，氣血容易堵塞，造成不適的情況。

比如有的人填關元穴就生氣，問怎麼填就坐著填，記得躺著填關元穴。我們可以連續使用這兩個穴位。每個穴位每次使用半小時，連續使用兩天就夠了。

如果一個女人的月經血因為腎虛一直沒有結束，一般需要兩天才能停止。如果兩天都吃不下，就要考慮子宮是否有淤血，換個角度想想解決辦法。

因此